O poder do agora.

Um ditado Zen que gosto muito, diz mais ou menos o seguinte:

“Olhe para trás e nada mudará.

Olhe para frente e nada mudará.

Olhe para si. Tudo mudará. ”

Estudos mostram inclusive, que depressão pode ser definida como excesso de foco no passado. Do mesmo modo, ansiedade nada mais é que excesso de foco no futuro.

Digo isto, pois vejo tanto na vida pessoal como profissional, muitas pessoas que tem muita dificuldade em superar problemas. Ou melhor, obstáculos. Sim, caro guerreiro, existem palavras que por si só, já trazem uma carga muito mais forte e consequentemente, nos enfraquece. Esse é um truque prático e simples para você começar a praticar desde já e fará mudanças maravilhosas na sua vida. Substitua palavras com cargas muito negativas por outras mais leves. Experimente e se surpreenderá!

Essa dificuldade de superar probl…ops, obstáculos muitas vezes acontece, pois não focamos na solução. Perdemos horas e horas focando somente no obstáculo, lembrando do passado e muitas vezes remoendo circunstâncias desagradáveis, que vivenciamos. Também, outras tantas horas são desperdiçadas nos PREOcupando com o futuro.

Passado é importante sim, pelas experiências que adquirimos e lembranças fazem parte da nossa história. Mas, revivê-lo é ilusão e perda de tempo. Por melhor ou pior que tenha sido a circunstância, já ficou para trás.

Sobre o futuro, até hoje não tenho conhecimento de ninguém que previu data, hora, minuto e segundo de sua própria morte. Sim, a morte é a única certeza que temos. Portanto, deixe o futuro para amanhã.

Isso em hipótese nenhuma significa, que não devemos nos importar com o futuro. Mas, são as ações práticas que realizamos no aqui e agora, que moldarão o nosso futuro. Sim, todos nós temos o “dom” de prever o futuro. Basta prestar atenção nas nossas ações diárias. E as ações, nada mais são do que consequências dos nossos pensamentos. E por isso, a importância da última frase do ditado ZEN: “Olhe para si”.

Foque seu corpo, mente e alma 100% no momento presente.

A mudança de qualquer situação se inicia, quando focamos primeiramente no nosso eu interior. Quando conectamos com a nossa verdadeira essência e resgatamos nossos valores e princípios.

Conectados conosco mesmos, ouviremos a voz do coração e descobriremos o porquê temos que superar determinado obstáculo. Qual a lição, que deverá ser aprendida. Nada acontece por acaso. Importante dizer também, que você será capaz de supera-lo. Já diz a expressão popular: “Deus dá o frio, conforme o cobertor.”

Lógico, que em determinados momentos você pode se sentir enfraquecido e precisará de ajuda. Peça do fundo do coração e receberás. DEUS, ALÁ, FORÇA DIVINA, GRANDE PAI, NATUREZA, enfim, dê o nome que lhe sentir mais confortável, você jamais estará desamparado. Ele lhe manda anjos nesses momentos críticos. Sim, acredito em anjos. Mas, não aqueles de asinhas e perfeitos. Os anjos estão diariamente ao nosso redor disfarçados de pais, mães, parentes, amigos, vizinhos, professores, filhos, namoradas, esposas, colegas de trabalho, ah…são tantas formas. Estejas atento e focado.

Seja qual for a situação que estejas passando, tu serás capaz de superar. Basta um pouco de planejamento e ação. Confie!

Seja feliz em suas batalhas!

*Darcy Paulino Lucca Junior é fundador da DPL Consultoria & Gestão, idealizador e desenvolvedor do programa Treinamento para Guerreiros, palestrante, mentor, escritor, coach e professor em cursos de pós-graduação.